Ga direct naar inhoud
Mijn nieuws Podcasts Digitale krant Puzzels

Gidsen over eten & gezondheid

Grote koffiegids

Is koffie verslavend? En wat doet cafeïne met je? Dit is wat je moet weten over koffie

De dag kan beginnen. Maar eerst, een kop koffie. Het is een vaak onmisbare oppepper. Maar is al die cafeïne wel gezond? In deze gids beantwoordt NRC 21 veelgestelde vragen over koffie.
Rouwen

Wat zeg je tegen iemand die een dierbare heeft verloren? En wat juist niet? NRC geeft tips over rouw

Rouw is de prijs die we betalen voor liefde, wordt wel gezegd. Wat staat je te wachten na het verlies van een dierbare? NRC bespreekt in deze gids de fases van rouw en geeft tips om het rouwproces zo goed mogelijk door te komen.
Smartphone

Slokt je smartphone meer tijd van je op dan je wil? Tien tips om te minderen

Smartphones zijn onmisbaar, tegelijkertijd slokken ze soms meer tijd van ons op dan we willen. Waarom raak je zo snel verslingerd aan zo’n apparaat? En hoe kun je minderen?
Wielrengids

Waar moet je op letten als je gaat wielrennen? NRC maakt je wegwijs

Nederland is een (race)fietsland bij uitstek. Waar moet je op letten als je gaat wielrennen? Wat zijn de mooiste fietsroutes? En hoe kun je samen met anderen fietsen? In deze gids zetten we de belangrijkste NRC-artikelen over recreatief wielrennen, voor beginners en gevorderden.
PFAS en gezondheid

Welke impact hebben PFAS op je lichaam en kun je iets doen?

PFAS, chemische verbindingen die in tal van producten verwerkt zitten, kunnen schadelijk zijn. Kun je je daartegen wapenen? NRC zoekt praktische antwoorden op vragen over PFAS.
Menopauze

Hoe kom je de overgang zo goed mogelijk door? Deze gids helpt je verder

Opvliegers, slaapproblemen, een minder goede concentratie; de overgang gaat gepaard met veel klachten. NRC beantwoordt in deze gids de belangrijkste vragen over de overgang en geeft tips om deze periode zo goed mogelijk door te komen.
Hardloopgids

Hoe kun je goed én gezond hardlopen? NRC helpt je op weg

Hardlopen is één van de populairste sporten in Nederland. Op welke manier kun je het beste beginnen? Hoe voorkom je blessures? En: wat maakt een marathon zo magisch? In deze gids zetten we belangrijkste NRC-artikelen over hardlopen op een rij, voor beginners en gevorderden.
Slaapgids

Wat is het effect van het gebruik van je smartphone op je nachtrust? En 16 andere vragen over slapen

Eén op de vijf Nederlanders kampt met slaapproblemen. Voor wie meer wil weten over de invloed van sporten, smartphones en voeding op de slaap, beantwoorden we in deze gids 16 vragen.